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厉害了,这位兴安盟的保安大叔!
2019年05月29日 09:17 来源: 内蒙古晨报 编辑: 王海清

  肩扛25斤大米跑完2019呼和浩特马拉松

  厉害了,这位兴安盟的保安大叔!

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  内蒙古晨报融?#25945;迤教?#28040;息(记者 胡惠)世界冠军孙英杰曾在采访中称,作为跑马者,每次参赛一定要轻装上阵。

  5月25日,2019呼和浩特马拉松比赛中,来自兴安盟的54岁的张克良,竟负重25斤大米跑完“呼马?#27604;?#31243;,一路引来众人惊叹。

  “6月2日,兰州国际马拉松大赛我已成功报名,这次参赛我将减重10斤大米,因为跑呼马时差点完不成全马,这次减重10斤应该会很轻松的完成。”昨日,张克良在接受内蒙古晨报融媒记者采访时说。

  负重前行,挑战自我

  54岁的张克良是内蒙古兴安盟扎赉特旗人。2018年12月,他从老家来到鄂尔多斯伊泰宝山煤矿成为一名保安。

  现在,张克良除了是保安,还有一个身份便是跑马爱好者。从2016年到2019年,他已经陆续参加了山东东营全马、浙江横店影视城全马、山东济南50公里超马赛程。25日的呼马与往次相比,他选择了重负25斤,这?#38395;?#23436;全程,张克良又一次实现了自我挑?#20581;?/p>

  别人跑马都要轻装上阵,而张克良却反其道行之。张克良说:“这样参赛有两个想法,一是想完成自我挑战,引起更多的人关注到自?#28023;?#20174;而带动大家去健身、去锻练身体。另一个,我想通过自己的微薄之力为家乡的大米做个宣传。”

  能够负重25斤跑完全马,张克良在赛前也做了很多准备。

  呼马报名成功后,张克良便决定这次要负重跑全马。随后,他在网上购买了负重10公斤的马夹,开始了赛前跑步训练。

  刚穿上马夹跑步时还是有些累,张克良想到一江苏跑友与自己年龄相仿,负重40斤可以跑完全马,而他比人家少20斤,也一定能做?#20581;?#23601;这样,自己给自己打气,天天坚持跑下去,步伐也越来越轻松了。

  他几次在家负重跑完40多公里,?#36127;醵际?#29992;时4小时40分钟左右,对于呼马6小时关门,张克良相信肩扛25斤大米跑完呼马全程应该很轻松。

  跑了21公里腿抽筋

  5月25日,张克良没有身着呼马组委会提供的?#36335;?#20182;选择了自己?#19981;?#30340;红色运动服、运动鞋,肩扛?#29028;?#32504;制作好的大米袋喜庆地亮相呼马现场。这样的出场方式,吸引了众多人的注目,有许多人上前与其聊天。得知他已54岁,还要负重25斤跑全马,大家都为这位老大哥竖起了大拇指。

  张克良说,刚起跑时跑着很轻松,可是跑到21公里时腿抽筋了,“看着身后的人一个个向前跑去,我心里很?#20146;偶保?#25105;对自己说不能放弃,要坚?#20540;?#24213;。”他停下步子在路边试着做了肌肉反向?#20013;?#29301;拉后,疼痛缓减些,他扛起大米继续向前跑去。

  当日,许多全马跑友看到张克良的坚持,都把他视为榜样。“跑到30多公里处?#20445;?#26377;许多比我年轻的人跑不动中途想放弃,看到我负重跑且已经54岁?#20445;?#20182;们说,‘没理由放弃’,便继续向终点跑去。”

  一路上,许多参赛者纷?#23376;?#24352;克良合影留念,并鼓励他:“大米哥,加油!”

  在比赛将要关门?#20445;?#24352;克良跑完了全程。面对成绩,张克良心里有点小小的遗憾,“当天早晨5点多,我来到接驳车站点呼和浩特体育场,发?#32622;?#26377;一家商店饭店在营业,所以自己是空着?#20146;?#36305;的,只好在参赛中吃点组委会提供补给香焦来补充体力,如早晨吃好的话,成绩还会提高一些。”

  爱上跑步,爱上跑马

  张克良身高160厘米,体重128斤,长年坚持跑步的他看上去精气神十足。

  可在2016年之前,张克良体重达到156斤,160厘米的他看上去很胖,?#20146;?#20063;大,爱人看不下去了,便劝他运动减肥。

  刚开始起跑,张克良每天跑5公里,慢慢地增加到10公里、15公里。跑了一段时间,张克良便报名参加了山东东营全程马拉松赛。

  第一次参加跑马便是全马,对于参赛前的一晚,张克良一直记忆犹新。

  在比赛的前一天,张克良到达比赛城市山东东营市,领?#31859;氨负?#20182;便回到了入住?#39057;輟?/p>

  明天参赛时错过时间怎么办、不熟悉路线跑错怎么办、跑到半?#20848;?#25345;不了怎么办……一系列问题让张克良很紧张,?#19978;?#21040;第一次参加全马心里又很激动,“紧张、激动,这样我一晚?#27982;?#20241;息好,可到了真正跑?#27604;?#24456;轻松地跑完了全程。”张克良说。

  坚持跑步一年,参加了一次全马,张克良从此爱上跑步,也爱上了“跑马?#34180;?/p>

  跑步运动后大汗淋漓,张克良很享受那种舒服、放松的感觉。

  一次次完成跑马,张克良一次次地挑战自我,一次次地战胜自我。

  他说,因为自己的经济条件所限,一年可以参加3到5场的全马赛事。

  6月2日,兰州国际马拉松大赛是他2019年的第二场马拉松赛。届?#20445;?#20182;将负重15斤大米以最好的状态去参赛,除了是又一次挑战自?#28023;?#36824;要去宣传家乡,为家乡出一份力。


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